Bald ist es soweit: Mein Pole Buch kommt auf den Markt! 🎉

Endlich ist es soweit – mein Pole Sport Buch voller Tipps und Tricks für effektives Training steht kurz vor der Veröffentlichung! Ich habe das Probeexemplar in den Händen und feile nur noch an den letzten designerischen Details, bevor es in den Verkauf geht. Es ist kaum zu glauben, dass dieser Moment endlich gekommen ist!

Die Idee zu diesem Buch entstand 2023 nach meinem Wettkampf in Argentinien. Ich wollte mich für diesen Wettkampf gesundheitsorientiert und nachhaltig vorbereiten und meine Leistung optimal ausschöpfen – sowohl sportlich als auch mental, regenerativ und ernährungstechnisch. Dabei wurde mir klar, dass all diese Komponenten zusammenwirken und ganzheitlich betrachtet werden müssen. Nach intensiver Recherche habe ich jedoch festgestellt, dass es keine spezifischen Leitfäden für den Pole Sport gibt, die all diese Bereiche abdecken. Also habe ich mir das Wissen selbst angeeignet, aus unterschiedlichsten Quellen zusammengesucht und intensiv getestet.

Um mein Wissen zu vertiefen, habe ich ein Mentalcoaching bei Polefulness und ein High Performance Coaching absolviert. Dadurch habe ich nicht nur meinen Körper besser kennengelernt, sondern auch erfahren, welche Schlüsselfaktoren meine Leistungsfähigkeit steigern und meine Regeneration unterstützen. Diese Erkenntnisse waren bahnbrechend – und ich wollte sie mit anderen teilen. Anfang 2024 begann ich dann mit dem Schreiben. Natürlich lief nicht alles reibungslos: Training, Wettkämpfe, Vollzeitjob und der ganz normale Alltag machten es nicht gerade leicht. Aber ich habe immer weitergeschrieben – manchmal mehr, manchmal weniger, aber ich habe nie aufgegeben. Ich bin unglaublich stolz darauf, dass ich dieses Projekt in etwas mehr als einem Jahr realisiert habe, trotz aller Herausforderungen und Selbstzweifel, die mich immer wieder begleitet haben:

• Bin ich gut genug, um das zu veröffentlichen?

• Was denken andere von mir?

• Habe ich überhaupt die nötige Expertise?

• Was ist, wenn es Ihnen nicht gefällt?

Hürden eines Selfpublishers

Da ich ohne Verlag arbeite, musste ich alles selbst in die Hand nehmen:

• Idee entwickeln und Struktur aufbauen

• Inhalte recherchieren und verfassen

• Design und Layout (ja, das Buch hat Farbseiten!)

• Cover-Design und Formatierung

• Editorial und Lektorat (sowohl Eigen- als auch Fremdleistung)

• ISBN beantragen und Veröffentlichungsplattformen suchen

• Druckangebote einholen und kalkulieren

• Integration auf meiner Website und Verbindung mit Zahlungsanbietern

• Content- und Social Media Marketing vorbereiten

• Probedruck anfordern und Überarbeitungsschleifen

• Steuerliche Anmeldung und rechtliche Absicherungen

Es war eine riesige To-Do-Liste, und das alles vor dem eigentlichen Launch. Ich bin gespannt, welche Herausforderungen nach der Veröffentlichung auf mich zukommen, aber ich bin auch überglücklich und unglaublich stolz, dass ich diesen Weg gegangen bin.

Es gab viele Momente des Zweifels und der Unsicherheit, aber ich habe gelernt, mich immer wieder auf meine ursprüngliche Intention zu besinnen. Besonders in einer Phase, als ich zwei Monate nichts am Buch gemacht habe, weil mir die Energie fehlte, hat mich eine Nachricht aus der Bahn geworfen: Eine andere Pole-Athletin wird 2025 ebenfalls ein Buch veröffentlichen.

Ja, ich war erstmal geschockt und frustriert. Aber dann habe ich mir selbst gesagt: „Du musst nicht die Erste sein!“ Jede Geschichte ist einzigartig und jede Perspektive bringt Mehrwert für die Community. Es geht nicht um Konkurrenz, sondern darum, andere zu inspirieren und zu unterstützen. Und genau das ist auch mein Ziel!

Mein Warum: Leidenschaft für Pole und ganzheitliches Wachstum

Dieses Buch ist mein Lebenswerk – aus Leidenschaft für den Pole Sport und dem Wunsch, andere auf ihrem Weg zu Wachstum und Balance zu unterstützen. Es vereint sportliche Techniken, mentale Stärke, Regeneration und Ernährung zu einem ganzheitlichen Konzept.

Fortschritte im Sport spiegeln sich auch im Alltag wider. Das Buch enthält theoretische Grundlagen, meine Erfahrungen und praktische Tipps. Doch es gibt keinen universellen Weg, der für jeden funktioniert – jeder Körper ist individuell. Deshalb lade ich Dich ein, mein Buch als Inspiration und Ratgeber zu nutzen. Teste aus, was für Dich funktioniert und integriere es in Deine Routine. Und das, was nicht passt, lässt Du einfach weg – denn Du kennst Deinen Körper am besten.

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Ende 2022 begann ich eine Ausbildung im kreativen Schreiben, weil ich eigentlich einen Roman schreiben wollte. Doch neben einem Vollzeitjob ist das verdammt hart – man braucht kreative Phasen, und die waren selten. Doch durch die Ausbildung habe ich gemerkt, wie viel Spaß mir das Schreiben macht und bin schließlich auf das Copywriting umgestiegen. Anfangs war es spannend, selbstständig zu arbeiten, doch ich merkte schnell: Es war nicht mein Baby. Ich wollte mein eigenes Herzensprojekt umsetzen. All die Umwege und Erfahrungen haben mir wertvolle Lektionen beigebracht und meinen Weg geebnet, dieses Buch zu schreiben. Ich bin stolz und dankbar für jede Herausforderung und jede Erkenntnis.

Dieses Buch vereint all das, was ich liebe: Pole Sport, persönliches Wachstum, mentale Stärke und körperliches Wohlbefinden. Es ist mein Blueprint aus meinem Leben und zeigt, wie ich durch Visualisierung, Manifestation und mentale Stärke meine Träume realisiere.

Danke, dass Du Teil meiner Reise bist! ♥️

Ich freue mich schon darauf, dieses Buch endlich mit Euch zu teilen und Eure Meinungen und Erfahrungen zu hören. Es war ein langer Weg, aber ich bin sicher, dass es sich gelohnt hat.

Danke für Eure Unterstützung und Motivation!

Ich freue mich schon sehr, dass Buch innerhalb der nächsten Wochen zu veröffentlichen!